昌都江达家庭自驾游全攻略

昌都江达位于西藏东部，以壮丽的山川、丰富的文化和家庭友好的设施闻名。这条线路从昌都市区出发，全程约400公里，路况良好，适合普通家用车，推荐春秋季出行。

行程安排

• Day 1：昌都 - 江达（200公里，4小时）
  早晨从昌都出发，沿317国道行驶，途中参观卡若遗址博物馆，了解藏族文化。中午在妥坝乡用餐，推荐家庭餐馆“藏家乐”。下午抵达江达后，入住江达酒店（家庭房可选），傍晚散步于金沙江畔。
• Day 2：江达 - 雪巴沟 - 江达（往返80公里）
  全天探索雪巴沟自然保护区，轻松徒步路线适合儿童，观赏高山湖泊和野生动物。午餐自带野餐，注意环保。
• Day 3：江达 - 瓦拉寺 - 岗托村（120公里）
  参观瓦拉寺，参与家庭友好的唐卡绘制体验。中午在寺旁用餐，下午驱车至岗托村，体验藏族家庭民宿，品尝传统藏餐。
• Day 4：返程或延伸游
  可返回昌都，或延伸至德格印经院（需提前规划）。

家庭贴士

全程海拔3000-4000米，建议携带儿童抗高反药物；车辆备胎和应急工具必备；尊重当地习俗，避免拍摄寺庙内部。