昌都江达旅游全攻略：资深博主八大忠告与须知

昌都江达旅游八大忠告与须知

1. 高原适应准备：江达平均海拔约3500米，需提前1-2周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶及常用药品。
2. 尊重当地文化：进入寺庙需脱帽、禁拍照，绕行转经筒需顺时针，不随意触摸佛像或指向宗教物品。
3. 交通与住宿规划：建议自驾或包车游览，雨季注意山路塌方；住宿以江达县城为主，旺季需提前预订。
4. 必游景点推荐
   • 瓦拉寺：藏传佛教圣地，欣赏古老壁画与辩经仪式。
   • 三色湖：高原冰川湖群，不同季节呈现白、黑、黄三色奇观。
   • 波罗峡谷：徒步探险绝佳地，感受金沙江支流的壮丽地貌。
5. 气候与衣物准备：昼夜温差大，夏季需带防风外套，冬季必备羽绒服；防晒霜与墨镜为全年必需品。
6. 饮食注意事项：尝试酥油茶、糌粑等藏餐时适量为宜，县城有川菜馆，自备零食补充能量。
7. 环保与安全：不随意丢弃垃圾，禁止采摘野生植物；偏远区域信号弱，需结伴而行并告知行程。
8. 最佳旅行时间：5-10月为黄金季，避开冬季大雪封山期，秋季可邂逅层林尽染的自然风光。

江达集自然奇观与人文底蕴于一体，合理规划方能深度体验其独特魅力。