昌都江达四天三夜游攻略

昌都江达位于西藏东部，以壮丽的山川和深厚的藏文化闻名。本攻略将带您深度体验这一秘境，行程紧凑且丰富，适合追求自然与人文的旅行者。

行程安排

• 第一天：抵达江达县
  - 上午：从昌都出发，自驾或包车前往江达（约3小时车程），沿途欣赏澜沧江峡谷风光。
  - 下午：入住江达县城酒店，适应高原环境，推荐游览当地市场体验藏式生活。
  - 晚上：品尝藏餐，如糌粑和酥油茶，费用约50元/人。
• 第二天：文化探索日
  - 上午：参观瓦拉寺，这是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，门票免费，建议捐赠20元以示尊重。
  - 下午：前往波罗古泽，探索石刻艺术和自然景观，包车费用约200元/车。
  - 晚上：返回县城，住宿费用约150元/晚。
• 第三天：自然风光之旅
  - 全天：深入雪巴沟自然保护区，徒步或骑马（费用约100元/小时）欣赏高山湖泊和原始森林，自带干粮或当地简餐约30元/人。
  - 晚上：住宿雪巴沟附近民宿，费用约120元/晚。
• 第四天：返程与购物
  - 上午：返回昌都，途中停留拍照留念。
  - 下午：在昌都购买藏香、唐卡等纪念品，预算约200元。
  - 晚上：结束行程，总费用参考：交通约500元，住宿约420元，餐饮约200元，其他费用约100元，总计约1220元/人。

实用提示

- 高原反应预防：建议提前服用红景天，行程中多休息。
- 最佳旅行时间：5月至10月，气候温和，景色宜人。
- 交通方式：推荐自驾或包车，确保灵活性。

通过这份攻略，您将充分体验江达的自然与文化魅力，预算可控且行程充实。祝您旅途愉快！